Category:

Lists 清單控

Places 地方台東 Taitung旅行計劃

台東 ∙ 咖啡清單 6 cool coffee shops in Taitung City

by Vicki
因為工作的關係，我每年都會到台東好幾次，累積了一份私房咖啡清單。

這些都是比較安靜，適合工作，閱讀，或小憩的咖啡店：

  • 墾墨咖啡 Community Cafe：離火車站10分鐘車程；市區 15~20分鐘 (走路不適合)
  • 太麻里咖啡 Taimali Coffee：台東市區 (正氣路附近)
  • 小曼咖啡 Café Rebbeca：台東市區小巷 (正氣路附近)
  • 東岸咖啡 Eastern Coffee：台東市區 (正氣路附近)
  • 薄荷巴黎 Coffee House：台東市區 (傳廣路)
  • 多那之 Donutes：台東市區 (新生路)

墾墨咖啡

台東市更生路1208號

台東製造的介紹文章 點此

089-227998

我最喜歡的台東市咖啡店

寬敞舒適，適合一呆一個下午

兩層樓中間簍空

提供書看

附近不太有東西可逛 (但非常值得專門前往)

價位稍貴，但空間值得

有販售甜食；中餐時間有雞肉咖喱飯

(非常好吃，但價格稍貴 $250)

薄荷巴黎

台東市傳廣路234巷11號 

點此 看 Nash的介紹文
089-351772 

氣氛很好的咖啡店

浪漫溫馨，

是女生特別會喜歡的那種

有很多特製的飲品和花草茶 (e.g. 鳳梨拿鐵)

點心好吃。

假日常常客滿，

可能會比較不適合工作

我曾經晚上到訪，

覺得氣氛非常好

小曼咖啡

台東市中華路一段376巷33號

點此 看黑皮的介紹文

089-350108

位於台東市中心的小巷，

氣氛悠閒，

有提供各種雜誌可以翻閱，

這家咖啡店已經開了很多年，

在店裡待著常常會看到在地人去光顧，

咖啡好喝。

氣氛好。

適合聊天也適合獨自工作。

離正氣路走路可達。

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Moments 瞬間Nature 大自然台東市恆春攝影

瞬間 Moments

by Vicki
台26線 Highway 26∙ 滿洲 Manzhou Township ∙ 恆春 Hengchun ∙ 台灣 Taiwan (Jan 2023)

有點鹹咖啡 ∙ 滿洲 Manzhou Township∙ 恆春 Hengchun ∙ 台灣 Taiwan (Jan 2023)

台26線 Highway 26 ∙ 滿洲 Manzhou Township ∙ 恆春 Hengchun∙ 台灣 Taiwan (Jan 2023)
台26線 Highway 26 ∙ 滿洲 Highway 26∙ 恆春 ∙ 台灣 (Jan 2023)
長濱 Changbin Township ∙ 台東 Taitung ∙ 台灣 Taiwan (Feb 2016)
南王部落 Nanwang Tribe ∙ 台東 Taitung ∙ 台灣 Taiwan (July 2014)
富岡漁港 Fugang Harbor∙ 台東 Taitung ∙ 台灣 Taiwan (Feb 2016)
富里 Fuli Township∙ 花蓮 Hualien ∙ 台灣 Taiwan (Mar 2016)
長濱 Changbin Township ∙ 台東 Taitung∙ 台灣 Taiwan (Jan 2015)
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Lists 清單控極簡食譜食計

工作日早餐提案

by Vicki

某天的早餐 – 煎蘑菇加上回收前一天吃剩的捲餅, 準備時間13分鐘

早餐提案

對很多人(包括我自己)來說，如果花時間準備早餐 (哪怕只花五分鐘)，

那麼理想的工作日早餐可能是一頓讓人可以不用吃中餐的食物。


今天想來分享我的清單：

  • 基本：紅茶，咖啡，一小壺牛奶
  • 基本：一些水果＋無糖優格
  • 選擇 1 (清淡)：燕麥片加上奇亞籽，冷凍莓果或香蕉，以熱水沖泡＋悶三分鐘，加入牛奶
  • 選擇 2 (飽足)：蛋餅，水煎包，或雞胸肉等
  • 選擇 3 (飽足)：前一天吃剩的食物，比如三明治或捲餅，或晚餐的雞腿
  • 選擇 4 (豪華)：煎大蘑菇，德式香腸，或半顆番茄，撒上胡椒
  • 選擇 5 (清淡)：海帶芽湯 – 海帶芽加蔥花和蛋，快煮兩分鐘
  • 選擇 6 (非常清淡)：燙青菜湯 – 快煮一小把青菜加蔥花

早餐儀式

經過自己的實驗，其實可以對一天的心情產生強大的結果！

尤其如果能夠坐下來好好泡一杯茶，邊喝一邊檢視當天預計要做的事情

我發現這個動作，即使只需要5~10分鐘，卻能提升一天的朝氣和士氣，還能讓心情從容。

搭配一個番茄鐘的時間進行這種早晨儀式，常常對一天的生產力有神奇的效果

晨間計畫

切忌沒有做日計畫就一頭栽入代辦事項

這樣常常會讓人從最簡單的做起或逃避重要卻不想做的事項

我很推薦 Microsoft Todo 做日計畫或手寫下一天的計畫 (e.g. Migoals 的 Daily planner journal)

我原本是 Ticktick 的忠實用戶，經由朋友推薦才適用了 Microsoft Todo。

這是完全免費的代辦事項軟體。我非常喜歡它簡潔的介面。

Migoals (澳洲筆記品牌) 則是一個喜歡手寫代辦事項和筆記的人很難必免的坑….

早餐＋計畫＝愉快一天的開始

經過一段時間的實驗，我發現，

強迫自己早20分鐘起床，換來一小段計畫＋早餐的時間 (有時候純粹只有喝茶或咖啡)

可以大大增加一天的效率和心情！

希望這些心得對其他也在摸索的工作人有一點點幫助 😀

0 comment
11 FacebookTwitterPinterestEmail